中高年のジョギング・有酸素運動

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2019年6月26日2019年7月26日

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大阪府寝屋川市仁和寺本町3-3-9

高村光一

Posted by jogingu2019


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まとめ編

ジョギングの健康効果や怪我への対処法

カロリーや基礎代謝量、停滞期

ジョギングへの目的意識とリバウンドとの関係

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