台風の強烈な風の中の朝ジョグ
台風が再接近しているので、朝ジョグ日になっているので行こうかどうか悩んでいましたが、
どうやら小雨程度だったので、行くことを決意しました。
それが朝５時半に家を出た途端に雨がパラパラと振り出して、これはどうやら ...
向かい風の影響でスタミナ切れ
本日、天気が曇りの中、朝６時にいつも走っている河川敷に車で向かった。
６時１０分にタイムズ駐車場に到着し、ゆっくりと走り始めた。
生暖かい風で調子が悪いもちろんキャンデーのキシリクリスタルを３個ポーチの中に入れ ...
追い風や向かい風の走り方や道路舗装面の選び方
追い風や向かい風によって、ジョギングしていても呼吸が苦しかったり、楽だったりしますね。このことは毎日のように感じます。
追い風つまり風が背中を押してくれることによって、余計な体力を使わずにスイスイ走れたり、
逆 ...