優れたジョギング動画とダッシュ!
最近どうも、動画制作の方で力を入れすぎてしまっていて、肝心のブログの方がおろそかになり申し訳ございません~
今日は一昨日に朝ジョギングに行ったことを書いてみたいと思います。
気温や湿度が上がって、体調管理が大変...
中高年に効果的なジョギングや有酸素運動を体験や経験を通して様々な角度から記事にしています
最近どうも、動画制作の方で力を入れすぎてしまっていて、肝心のブログの方がおろそかになり申し訳ございません~
今日は一昨日に朝ジョギングに行ったことを書いてみたいと思います。
気温や湿度が上がって、体調管理が大変...