リバウンド,体重

足底腱膜炎の慢性化

どうやら右足踵の足底腱膜炎は慢性化しているみたいです。

初めに腱膜炎に罹った急性期に正しく治療を行っておけば後々、後悔を残さなくてよかったのではないかと思います。

過去の若い時にランニング中に ...

リバウンド,体重

ジョギングだけが目的意思を持たないと続かないというより、アスリートなどの皆様でも言えることですが、

自分が得意とすることで目的意思を持たないと続かないということは誰でも言えることではないでしょうか。

自分の醜い姿にシ ...

ブログ,リバウンド,道路

停滞期にリバウンドを繰り返す

4日前には69kgまで上がった体重をその日に朝ランして、67kgまで下げたのですが、その日は夕方に68kgまでリバウンドしました。

その後、体重がなかなか下がらない日が続きました。68kg以下に ...

ダイエット,リバウンド

ジョギングで成功して痩せてから何も運動していないでいると1年半でリバウンドして元の肥満体型になってしまいました。

今から1年半前の2018年1月頃に私は今の痩せた体型の二回りくらい大きな肥満体型でした。

ジョギングを ...