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本日、天気が曇りの中、朝6時にいつも走っている河川敷に車で向かった。

6時10分にタイムズ駐車場に到着し、ゆっくりと走り始めた。

もちろんキャンデーのキシリクリスタルを3個ポーチの中に入れ、ショートタオルを右手 ...

ブログ, 熱中症

7月の終わりくらいまで、今年は冷夏ということで、暑さ対策など気にもとめなかったんですが、

8月に入ってから、ずっと炎天下の日が続いています。

炎天下の日の為に冷却タオル活用

しかしまだ、本格的な夏に入ってから1か ...

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何か体調不良で、ここ3回くらいジョギングがうまくいかないようになりました。

たぶん憶測ですが、現在、持続性心房細動でワーファリン(血液サラサラ)とベプリコール(血流量を増やす)という薬を飲んでいるからかもしれません。

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ここのところ夏本番といった気候のはずなのに、本当に気候や気温が安定していて、春や秋を思わせるような気候が続いている。

だいたい私の場合、3日おきで河川敷でジョギングしているので、今月の7月は6日と9日に走りました。 ...