ストップウォッチ腕時計でモチベーションを高める
私はジョギングをするときに、もう7、8年になりますか、、SEIKOのストップウォッチを利用しています。
いろいろな複雑な機能はついていますが、主にストップウォッチを活用して、一日朝、50分程度ジョギングすることにしています ...
中高年に効果的なジョギングや有酸素運動を体験や経験を通して様々な角度から記事にしています
私はジョギングをするときに、もう7、8年になりますか、、SEIKOのストップウォッチを利用しています。
いろいろな複雑な機能はついていますが、主にストップウォッチを活用して、一日朝、50分程度ジョギングすることにしています ...